Физ нормативы для контрактников

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2021 году

Любой желающий, прошедший службу в ВС, может продолжить ее уже на контрактных условиях. Но для этого потребуется не просто желание, нужно пройти тестирование и сдать нормативы, чтобы соответствовать должной физической подготовке. ФИЗО наряду с особыми достижениями по службе обеспечивает внушительную прибавку к денежному довольствию контрактников.

Нормативы ФИЗО в армии регламентируется соответствующими приказами Минобороны. Основной задачей ФИЗО считается поддержание высокого уровня боеготовности у военных для выполнения наисложнейших задач командования. Для военнослужащих требования по физподготовке различаются в зависимости от выбранной должности и полученного звания.

Кто из военнослужащих может рассчитывать на компенсацию за ФИЗО

Прибавки за ФП выплачиваются служащим за соответствующие результаты истекшего периода. Если армеец успешно прошел контрольную сдачу, то уже в будущем году ему будет выплачиваться ежемесячная надбавка за ФИЗО военнослужащим.

Окончательный размер прибавки определяется в процентном соотношении, добавляясь к общему жалованию по должности служащего. Наибольшая компенсация в 100% полагается за мастера спорта или международника.

За высший уровень добавится к окладу лишь 70%. Получается, чем выше достижения, тем выше вознаграждение.

  • Что делать если потерял водительские права: как восстановить, госпошлина, штраф, документы
  • Штраф за неявку в военкомат: уважительные причины неявки, ответственность
  • Хищение военного имущества: ответственность военнослужащего
  • ФКЗ о военном положении в редакции 2021 года
  • Что делать если потерял приписное свидетельство: как восстановить, штраф
  • Уклонист: что будет, если скрываться от армии, как разыскивают уклонистов
  • Что делать если потерял паспорт: как восстановить, куда обращаться, какие документы нужны, порядок восстановления

Аналогичные доплаты получает Росгвардия за сдачу предусмотренных показателей. На прибавке отражается квалификационный разряд, который присваивается в зависимости от набранных баллов.

Как начисляется прибавка военнослужащим

Для установления порядка и способов оценки физподготовки военных предусмотрено 3 степени с учетом должностных обязанностей:

  • к 1 относят армейцев из спецподразделений, морпехов и десант;
  • ко 2 – штатный состав в/ч, курсанты военных ВУЗов или сотрудники подразделений боеобеспечения;
  • к 3 – медики и маттехнические сотрудники, ремонтники, управленцы и пр.

Увеличенные компенсации положены для профспортсменов в ВПВС (спортивные дисциплины военно-прикладного характера). Ежегодно таким спортсменам придется подтверждать достижения. Если показатели удастся сдать, спортсменам с разрядом будут доплачивать 80%, КМС-90%, а МС – 100%.

Сумма доплат

По приказу №725 Минобороны выплаты за ФИЗО военнослужащим за квалификационную степень и подтверждение в ВПВС разряда увеличивают должностной оклад в таких размерах:

  1. За 2 степень подготовки – 15% оклада по званию и занимаемой должности.
  2. За 1 – 30% от общего оклада.
  3. Высший уровень обеспечивает компенсацию в 70%.
  4. За 1 спортивный разряд положена доплата в 80%.
  5. За подтверждение КМС – 90%.
  6. За звание мастера спорта служащие получают 100% доплату к ДО.

В последних трех случаях надбавки выплачиваются только в том случае, если армеец подтвердил ФП, сдав нормативы на высший показатель квалификации. Ежегодно проводится 2 испытания, оба нужно обязательно пройти. Только тогда в течение следующего годового периода военному будут выплачиваться бонусы за ФИЗО.

Как получить

Для начисления прибавок к ДО нужно пройти все испытания в рамках установленных нормативов. Хотя тут есть исключение.

Если служащий вступил в должность в текущем году, т. е.

фактически не имеет выслуги, то ему иногда назначают надбавку по итогам всего одного отчетного испытания. При не сданных показателях прибавки к довольствию ждать не стоит.

При переводе к новому месту службы все положенные прибавки сохраняются.

Обычно проверки проводятся дважды ежегодно или ежеквартально. Главное, обязательно нужно сдать нормативы, тогда следующий годовой период будут выплаты. Если не смог подтвердить ФП, то и прибавки к ДО не последует. Для 2 разряда военным до 25-летнего возраста нужно выполнить простые нормы из 5 элементов:

  • подтянуться 20 р.;
  • отжаться 50 р.;
  • пробежать 100 м за 13 сек.;
  • жим 70 кг штанги – 15 р.;
  • подъем переворотом 12 р.

Но это не обязательный перечень. Армеец сам вправе выбирать предпочтительные упражнения. Для 15% компенсации достаточно отжаться 100 р., 30 р. подтянуться и за 2,5 минуты пробежать километр.

Обычно на один норматив выделяется день, в течение которого служащие проходят сдачу конкретной дисциплины по бегу или отжиманиям и пр. Дается только одна попытка. Если получена травма и дальнейшая сдача становится невозможной, то армейца отстраняют от дальнейшей проверки с возможностью пересдачи через полгода.

Калькулятор надбавки за ФП

Для удобства произведения расчетов используется специальный калькулятор, по которому оценивается доплата военнослужащему за физическую подготовку. Это довольно удобная компьютерная программа, позволяющая быстро произвести расчеты и определить степень подготовки испытуемого.

Хоть современное оснащение ВС зачастую не требует от армейцев особых физических усилий, требования к физподготовке остаются достаточно высокими. В любой момент военный может столкнуться с отказом техники, необходимостью совершить марш-бросок или вступить в рукопашную схватку. А для этого потребуется физическая сила и тренированность.

В программе предусмотрены разные нормативы для мужчин и женщин, студентов или контрактников. Необходимые данные вводятся в соответствующие поля, а программа самостоятельно произведет расчеты.

Таблица надбавок

Согласно данным в таблице, определяется объем компенсации за степень физпоготовки. На итоговую зарплату для армейцев влияет немало значимых факторов вроде:

  • тарифной ставки;
  • оклада по званию;
  • выслуги;
  • премиального вознаграждения за хорошую службу;
  • работы с гос. тайной;
  • ФИЗО;
  • Матпомощи.

Приказ о дополнительных прибавках за физподготовку принят еще в 2010, чтобы стимулировать военных к поддержанию хорошей формы.

Нормативы в армии 2020 | Физо | Бег

Оглавление

Армейские нормативы всегда вызывали интерес не только у военнослужащих, ну и у лиц вполне гражданских. Это не странно, ведь почти каждый мужчина, невольно сравнивает свои физические способности, с неким армейским эталоном. В этой статье мы привели и разобрали основные нормативы для военнослужащих Армии России.

Внимание! Нормативы могут отличаться, в зависимости от вашего места службы и специфики учреждения, лучше всего уточняйте их на месте!

1. Нормативы физо для призывников

Для призывников не существует каких то четких нормативов по поступлению, однако за время прохождения учебки и военной службы, они тренируются, в зависимости от родов войск и специфики службы.

Таблица Основных нормативов физо, для военнослужащих призывников.

Упражнение

Единицы измерения

Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев

Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более

Подтягивание на перекладине

Подъем с переворотом

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Марш-бросок на 10 км

Лыжная гонка на 5 км

В Армии созданы специальные условия, для физического развития военнослужащих. Боеспособность армии, немало зависит от этого, ведь хорошо натренированный солдат — всегда готов к выполнению боевых задач.

2. Нормативы для военнослужащих по контракту на 2020 год.

Для поступления на контрактную военную службу, в отличии от срочной, физ нормативы придётся сдавать. Кандидат на контракт — должен выполнить минимум 3 физ норматива из таблицы ниже, причем для разных полов и возрастов — нормативы разные. Если кандидат не сдает хотя бы один из 3х выбранных нормативов — он не проходит отбор.

Упражнения для вступления на службу по контракту

Минимальные требования

Мужчины

Женщины

Подтягивание на перекладине

Наклоны туловища вперед

Толчок 2 гирь, весом 24 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Нормативы на скорость

Челночный бег 10×10 м

Нормативы на выносливость

Лыжная гонка на 5 км

Плавание 500 м*/300 м

3. Варианты форменной одежды и обуви, для проведения физ подготовки и сдачи нормативов.

Форменная одежда, при физподготовке в армии может очень сильно различаться. Это может быть обычная военная форма, из комплекта ВКПО и специальные спортивные костюмы Армии России.

В качестве обуви, если это позволяют погодные условия, используются уставные кроссовки, всё остальное время используется военная обувь, а точнее армейские берцы. Военные туфли, для таких тренировок не подойдут.

Для занятия спортом в помещении, и в летнее время — используют берцы Фарадей 906

Для занятий на улице в весенне осенний период используют модели фарадей 443, 442 и 211

Зимние уставные берцы, для занятий спортом подходят не очень, но в определенных условиях тоже могут быть использованы.

Температура воздуха (°С)

Форма одежды

В тихую погоду при небольшом ветре

При ветре более 5 м/с

№ 4 (С,В) в перчатках

№ 4 (С,В) в перчатках

№ 5 (В) в перчатках

№ 5 (В) (при сильном ветре – шапка

с опущенными и завязанными

Форма № 1С (спортивная) – в плавках, трусах, майке, спортивной обуви.

По решению командира (начальника) воинской части (военно-учебного заведения) при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и обуви.

Форма № 2 С – в трусах, футболке, спортивной обуви.

Форма № 3 С – в спортивном (тренировочном) костюме, спортивной обуви.

Форма № 4 С – в утепленном спортивном (тренировочном) костюме, утепленной спортивной обуви, спортивной шапке.

Форма № 1 В (военная) – в трусах, майке, спортивной обуви.

Форма № 2 В – брюки навыпуск, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора,

с обнаженным торсом (в майке).

Форма № 3 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора, воротник расстегнут.

Форма № 4 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем),

в головном уборе, без утепленной куртки.

Форма № 5 В – зимняя повседневная, в утепленных куртке, брюках, поясной ремень ослаблен,

в головном уборе.».

4. Нормативы для бега в армии

Нормативы для бега в армии, могут различаться для контрактников и срочников, для лиц разных полов и возрастов. Все данные по ним приведены в таблицах ниже

Нормативы бега для срочников

Упражнение

Единицы измерения

Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев

Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более

Сдача нормативов ФИЗО в армии для контрактников, срочников и женщин

Сегодня каждый мужчина, отслуживший срочную службу в российской армии, вправе остаться служить дальше. Для этого необходимо заключить контракт с МО, предварительно сдав все необходимые документы, пройдя медицинское освидетельствование. Также придется сдавать нормативы по физической подготовке, которые для контрактников существенно отличаются, чем ФИЗО в армии для солдат срочной службы. В современную армию РФ набирают исключительно профессионалов с высокими показателями по физподготовке.

  • Физическая подготовка в армии
  • Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО
    • Нормативы для призывников
    • Нормативы для контрактников
    • Нормативы для женщин

Физическая подготовка в армии

Нормативы по ФИЗО для российских военнослужащих по контракту утверждены приказом МО №200 от 21.04.2009 и регламентируются Наставлением по ФИЗО в ВС РФ.

Требования к кандидатам на контрактную службу в зависимости от профессии, рода войск и специализации войскового подразделения существенно отличаются по нагрузке.

Физическая подготовка каждого военнослужащего – это основа высокой боеспособности всей армии. Основная цель ФИЗО – улучшение боеготовности личного состава войск для выполнения любых задач, поставленных командирами.

Нормативы по ФИЗО установлены отдельно для 3-х основных категорий военнослужащих:

  1. Курсантов ВУЗов;
  2. Личного состава войсковых частей;
  3. Бойцов спецподразделений: ДШБ, ВДВ, морской пехоты, разведки и др. (для данной категории предусмотрена вышка по нормативам ФИЗО в российской армии).

У каждой категории есть собственные гендерные отличия. При этом в каждой группе нормативы немного отличаются по возрастным категориям.

Каждый претендент на контрактную службу в российскую армию обязан сдать 3 базовых норматива по физической подготовке:

  • Сила: отжимания от пола, подтягивания на перекладине, выброс гири от плеча вверх;
  • Скорость перемещения бойца: спринт на 60 м и 100 м, в т.ч. групповой челночный бег;
  • Выносливость военного: кросс на 1 км и 3 км, спринт на лыжах, плавание.

Гражданин самостоятельно выбирает нормативы, за которые начисляются баллы. Но, если в процессе сдачи ФИЗО в армии хотя бы один из перечисленных нормативов не выполнен на минимальный балл, зачет считается не сданным.

Как правило, проверкой физической подготовки кандидатов на службу по контракту занимаются представители профильного ведомства МО. Результаты зачетов по ФИЗО фиксируют в специальную карту гражданина.

Для сдачи физических нормативов специально выделяется один день. Военнослужащие сдают зачеты в спортивной форме.

Нормативы по ФИЗО составлены отдельно для разных возрастных групп военнослужащих:

  • I – до 25 лет;
  • II – до 30 лет;
  • III – до 35 лет;
  • IV – до 40 лет;
  • V – до 45 лет;
  • VI – до 50 лет;
  • VII – до 55 лет;
  • VIII – более 55 лет.

Каждый кандидат на контрактную службу или уже действующий военнослужащий должен набрать суммарные баллы по установленным нормативам ФИЗО в армии, чтобы получить зачет.

Оценка выставляется следующим образом:

  • От 0 до 35 баллов – «плохо»;
  • От 36 до 60 баллов – «хорошо»;
  • От 61 до 100 баллов – «отлично».

Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО

Нормативы по физической подготовке отличаются для призывников, контрактников мужчин и женщин. Также они зависят от возраста военнослужащего.

Нормативы для призывников

Согласно требованиям, определенным Наставлением по ФИЗО в ВС РФ, физическая подготовка солдат срочной службы оценивается в течение первых двух недель их фактического нахождения в армии.

Во время проверки оценка выполняется по общим показателям силовой подготовки кандидатов на срочную службу в армии: силы, скорости и выносливости бойца. Учитываются специально разработанные нормативы для военнослужащих контрактной службы возрастной категории до 30 лет, т.к. максимальный призывной возраст на срочную службу – до 27 лет.

Нормативы для данной категории мужчин:

  • Отжимания от пола – 45 раз;
  • Подтягивания призывника на перекладине – 10 раз;
  • Кросс в составе группы на 3 км – за 14 минут;
  • Спринт на 100 м – за 15 секунд.

Сдача нормативов по ФИЗО в российской армии осуществляется исключительно при благоприятных погодных условиях. В месте проведения данного мероприятия не должен идти дождь или снег, а также не должно быть сильного порывистого ветра. Температура воздуха не должна быть менее +15°С и более +35°С.

Если погодные условия не соответствуют выше перечисленным требованиям, мероприятие осуществляется в крытом, специально оборудованном для занятий физкультурой помещении.

Военные представители, ответственные за процедуру сдачи зачетов по ФИЗО, обязаны учитывать внешние признаки утомления кандидатов и немедленно останавливать физические упражнения, чтобы не навредить их здоровью.

Рекомендуемый порядок проведения мероприятия по сдаче физических нормативов:

  1. Оценка ловкости – процедуры, направленные на развитие быстроты реагирования при экстренных обстоятельствах;
  2. Оценка скорости – мероприятия, направленные на быстроту передвижения по местности;
  3. Оценка силы – процедуры для наращивания мышечной массы;
  4. Оценка навыков рукопашного боя – изучение и практическая отработка приемов самообороны и обезоруживания противника в рукопашном бою;
  5. Оценивание выносливости – мероприятия, направленные на проведение войсковых операций в сложных дискомфортных условиях;
  6. Плавание – процедура предназначена для призывников в подразделения ВМФ;
  7. Общие групповые силовые физические упражнения.

Пересдача нормативов для призывников не предусматривается. Поэтому зачеты необходимо сдать с первого раза.

Нормативы для контрактников

К кандидатам на службу по контракту требования по ФИЗО более жесткие, чем для призывников на срочную службу.

Оценка физической подготовки гражданина предоставляет возможность представителям отборочного пункта определить пригодность претендента для прохождения контрактной службы в определенных войсковых подразделениях и на конкретной должности.

Необходимая степень боеготовности для разных видов войск отличается. Бойцы спецподразделений сдают ФИЗО на высший уровень подготовки. В армии РФ для них предусмотрены наиболее высокие физические нормативы и более жесткие требования по здоровью.

Нормативы для женщин

Современная профессиональная армия позволяет добиться успехов в военном деле не только мужчинам, но и женщинам. К слабой половине общества также предъявляются определенные требования для поступления на контрактную службу в войска. При этом будущие женщины-военнослужащие также должны отличаться хорошим здоровьем и физической формой.

Подписать контракт с МО РФ могут женщины, входящие в возрастную категорию 19-35 лет. Конечно же, нормативы по ФИЗО для них не такие жесткие, как для мужчин.

Нормативы по ФИЗО для кандидаток до 25 лет на контрактную службу в армии:

  • Наклоны – 25 раз;
  • Отжимания – 12 раз;
  • Кросс на 3 км – необходимо пробежать за 25 минут;
  • Спринт на 100 м необходимо пробежать за 19 секунд.

Нормативы для женщин-контрактников возрастной категории от 25 лет:

  • Наклоны – 20 раз;
  • Отжимания – 10 раз;
  • Кросс на 3 км – 30 минут;
  • Спринт на 100 м – за 25 секунд.

Дополнительно в комплекс физических упражнений для женщин входят приседания, прыжки в длину с места и со скакалкой, прочие акробатические упражнения. Для них предусмотрены общеукрепляющие физические нагрузки, т.к. большая часть женщин-военнослужащих занимает штабные должности, работают в военных медучреждениях.

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.

КОНТРАКТНИКИ

Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.

Мужчины до 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 10 раз
— отжимания: 45 раз
— бег на 60 метров: 9,8 секунд
— бег на 100 метров: 15,1 с.
— челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.
— бег на 3 км: 14,4 минут
— бег на 1 км: 4,2 мин.
— гонка на лыжах (5км): 28 минут

Мужчины старше 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 8 раз
— отжимания: 40 раз
— бег на 60 метров: 10 секунд
— бег на 100 метров: 15,8 с.
— челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.
— бег на 3 км: 15,5 минут
— бег на 1 км: 4,45 мин.
— гонка на лыжах (5км): 29 минут

Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

Женщины до 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 25 раз
— отжимания: 12 раз
— бег на 60 метров: 12,9 секунд
— бег на 100 метров: 19,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 38 с.
— бег на 1 км: 5,20 мин.

Женщины старше 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 20 раз
— отжимания: 10 раз
— бег на 60 метров: 13,9 секунд
— бег на 100 метров: 20,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 39 с.
— бег на 1 км: 5,45 мин.

Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:

— подтягивания на перекладине: 13 раз
— бег на 100 метров: 14,1 секунд
— бег на 3 км: 12,3 минуты
— кросс на 5 км: 24 минуты
— лыжная гонка на 5 км: 28 минут
— марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут
— марш бросок в составе подразделения: 56 минут
— преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд
— плавание в обмундировании с оружием: 100 метров
— специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом

В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

СПЕЦСЛУЖБЫ: ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО

А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

— подтягивания на перекладине: 25 раз
— отжимания: 90 раз
— жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)
— пресс лежа на спине: 100 раз
— челночный бег 10х10 метров: 25 секунд
— бег 100 метров: 12,7 секунд
— кросс 3 км: 11 минут
— выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев. И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!
Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто — для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.

Нормативы по физо для военнослужащих

В современной армия не требуется применения особых физических усилий, где необходимо нажатие всего одной кнопки, чтобы дистанционно направить к цели танки или вывести на старт подводные субмарины и ракеты. Однако по-прежнему итоговым аргументом при возникновения ситуации, в которой техника оказывается бесполезной — это противостояние врагу лицом к лицу, когда результат зависит от физической подготовки армии.

Что такое физо?

Приказ Министра Обороны РФ от 21.04.2009 г. № 200, об утверждении Положения «Наставление по физической подготовке в вооруженных силах РФ» — представляет детальный список и определяет методы физической подготовки служащих в войсках РФ.

Данное положение содержит многоуровневые критерии оценки силовой подготовки военнослужащих в зависимости от категории, к которой относится солдат:

  • — срочная служба;
  • — служба по контракту;
  • — студенты военных ВУЗов;
  • — офицерский состав и прапорщики;
  • — военнослужащие различных специальных подразделений.

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Для призывников

Согласно главы 7 вышеуказанного Наставления, оценка физической подготовки солдат, пополнивших ряды срочной службы, осуществляется в пределах первой пары недель.

При проверке производится оценка общих показателей силовой подготовки, а именно: выносливости солдата, его скорости и силы. При этом учитывают нормативы, которые специально разрабатываются для служащих по контакту, относящихся к группе возрастом до 30 лет.

Поскольку в РФ на срочную службу призывают мужчин возрастом до 27 лет, то ниже можно увидеть следующие нормативы, установленные для мужчин данной возрастной группы:

Мужчины до 30 лет

Требования к проведению испытаний непременно включают благоприятные метеоусловия (исключается сильный дождь, ветер и снег). Температура окружающей среды должна составлять от + 15° до + 35°С.

При невозможности соблюдения этих требований, испытания переводят в перекрытое специально оборудованное помещение. Руководители, ответственные за процедуру испытания, должны учитывать проявление внешних признаков утомления испытуемых, чтобы немедленно прекратить упражнения и не причинить вреда здоровью.

Наставление рекомендует проводить испытания в таком порядке:

  1. — проверка ловкости (мероприятия, направленные на развитие быстрой реакции в экстренных ситуациях);
  2. — испытание на быстроту (для развития навыков быстрого передвижения на местности);
  3. — силовые упражнения (для роста мышечной массы);
  4. — рукопашный бой (способы самозащиты и обезоруживания противника);
  5. — проверка на выносливость (успех в операциях в условиях дискомфорта);
  6. — плавание (при призыве в морские военные силы);
  7. — групповые силовые упражнения.

Для сдачи нормативов дается всего один шанс, при этом пересдача не предусмотрена.

Для контрактников

Служба по контракту предусматривает гораздо более высокий уровень физической подготовки по сравнению со службой срочной.

Для заключающих контракт определяют физические испытания, дающие возможность определить степень годности кандидата для прохождения службы, а также рекомендовать его на соответствующую должность.

Уровень условий и требований по армейской подготовке различается в различных видах войск.

Определяют три категории:

  • — Для поступающих на службу в воздушно-десантные, специальные подразделения по разведке и морскую пехоту.
  • — Для состава боевых подразделений и курсантов военных ВУЗов.
  • — Для медицинского обслуживания и военных музыкантов.

Для женщин

Стереотипы, что женщинам интересны только семья и мода, давно разрушены. Армия дает ценные навыки, помогающие добиться женщинам успеха и уважения в гражданском мире. По причине присутствия немалого количества женщин среди военнослужащих в армии, для них также установлены нормативы по оценке физ подготовки.

На контрактную службу в РФ имеют право поступать женщины в возрасте от 19 до 35 лет, нормативы следующие:

Женщины до 25 лет

Учитывая особенности физиологии женского организма для девушек-военнослужащих установлен свой необходимый минимум физической нагрузки, который они обязаны выполнять. При составлении программ тренировок для женщин учитывается специфика войск.

В комплексы физической нагрузки для девушек включают приседания, акробатические упражнения и прыжки со скакалкой, прыжки в длину с места и прочие занятия, при всем этом подготовка носит больше общеукрепляющий характер.

Большинство женщин в армии работает в штабе или занимается техническими вопросами.

По возрастным ограничениям

Из таблицы ниже следуют различия, касающиеся возрастных категорий военнослужащих женского и мужского пола.

Мужчины после 30 лет

Женщины после 25 лет

Отличия при сдаче нормативов

При поступлении в военный ВУЗ одним из главных требований для будущих курсантов является сдача нормативов по силовой подготовке на уровне 2 категории.

Нормативы для парней и девушек отличаются.

Нормативы для молодых парней (гражданская молодежь и служащие по призыву):

Упражнения 100 80 50 30
Подтягивание на перекладине, раз 30 20 10 5
Бег на 100 м (сек) 11.8 12.8 13.9 15.0
Бег на 3000 м (мин. сек) 10.30 11.20 13.20 14.40
Плавание вольный стиль 100 м (мин. сек) 1 1.2 1.5 2.16
Плавание брасс 100 м (мин. сек) 1.16 1.36 2.06 2.32

Нормативы для девушек:

Упражнения 100 80 50 30
Наклоны туловища вперед (колич. раз в мин) 55 45 30 20
Бег на 100 м (сек) 14.8 15.8 17.2 18.9
Бег на 3000 м (мин. сек) 3.40 2.52 4.27 5.07
Плавание вольный стиль 100 м (мин. сек) 1.25 2.05 3.05 3.45
Плавание брасс 100 м (мин. сек) 1.45 2.25 3.25 4.05

Среди кандидатов, поступающих в военные ВУЗы, разделяют категории призывников, проходивших службу в течение срока превышающего 6 месяцев и срока менее полугода. Среди кандидатов, поступающих в ВУЗы, разделяют категории призывников, проходивших службу в течение срока превышающего 6 месяцев и срока менее полугода.

Оценка физической подготовки в ВС РФ

Результаты проведенных испытаний по физ подготовленности претендующих на службу по контракту обычно оценивают в баллах. Однако, если упражнения не могут по каким-либо причинам быть измерены в единицах, тогда оценка проводится по системе: “отлично”, “хорошо” и “удовлетворительно”.

Оценка “отлично” присваивается в том случае, если упражнение выполнено по описанию и без допущения ошибок.

  1. “Хорошо” — если упражнение выполнено вполне уверенно, но были допущены небольшие ошибки.
  2. “Удовлетворительно” — если были допущены при выполнении упражнения значительные ошибки.
  3. “Неудовлетворительно” — если упражнение выполнено с искажением или не выполнено вовсе.

Физическая подготовка в ВС РФ является одним из основных элементов боевой готовности солдат к выполнению учебно-боевых задач, а также одним из направлений повышения боеспособности Вооруженных Сил РФ.

Перед сдачей нормативов все военнослужащие всегда имеют возможность хорошо подготовиться и улучшить свои индивидуальные показатели. Этому способствует упорная самоподготовка и спортивный инвентарь, присутствующий в каждой воинской части. Командиры частей должны способствовать формированию потребности и мотивации к занятиям спортом среди военнослужащих.

При успешной сдаче всех нормативов военнослужащие могут получать от руководства некоторые поощрения в виде денежных вознаграждений.