Нормы сдачи ФИЗО для военнослужащих по возрасту

Нормативы по возрастным группам военнослужащих (возрастные группы, таблицы, для чего нужны, о сдаче нормативов)

Возраст людей, служащих в армии, варьируется от 18 до 55 лет (до 65 для высших офицеров). Понятно, что оказываясь в одинаковых условиях на поле боя, военнослужащие разных возрастных групп не могут одинаково интенсивно и эффективно выполнять одни и те же задачи в силу физиологических особенностей организма. Чтобы дифференцировать расстановку личного состава и свести к минимуму ненужные потери, проводится периодическая проверка физического состояния служащих. Для этого разработаны ступенчатые нормативы по возрастным группам военнослужащих прохождения испытаний на силу, выносливость и скорость для нескольких возрастных групп, а так же для женщин и мужчин – раздельно.

О том, каким нормативам должен соответствовать военнослужащий, по мере взросления, пойдет речь в статье.

Для чего нужны нормативы по возрастным группам военнослужащих

С появлением в российской армии института контрактной службы, существенно расширилась возрастная база людей, которые могут служить в армии. Если раньше, основной контингент военнослужащих составляли солдаты- срочники в возрасте от 18 до 27 лет, относившиеся к 1 возрастной категории, то современное законодательство предусматривает возможность заключения контракта на службу до 40 лет. Причем, это относится как к мужчинам, так и к женщинам.

К 40 годам физические параметры человеческого организма претерпевают существенные изменения. Особенно заметно это у женщин. В значительной степени утрачивается скорость реакции, снижается выносливость. Однако, у мужчин, наблюдается рост мышечной массы и повышается сила.

Совершенно различный уровень физической подготовки наблюдается у служащих по призыву и профессионалов, сделавших армейскую службу своей работой. Сокращение срока службы до 1 года снизило уровень подготовки до беспрецедентных масштабов. Не смотря на то, что 95% солдат по призыву находятся в самой эффективной физической форме, их не учитывают при планировании войсковых операций, не привлекают к участию в боевых действиях, по уровню своей подготовки, они являются «пушечным мясом», которое в мирных условиях используют в виде «консервов» — исключительно для выполнения функций сторожей (караульных) и хозяйственной обслуги.

В то же время, контрактники в возрасте 35-45 лет, имеющие значительно более скромные физические параметры, считаются более боеспособными, в силу того, что прошли хорошее обучение.

В настоящее время в Российской армии выделяют 8 возрастных категорий для мужчин, и 6 – для женщин.

ТАБЛИЦА 1

Возрастные группы военнослужащих

Сдача нормативов при заключении контракта

Решение заключить контракт с МО РФ ко многим приходит спонтанно, или вынуждено, под давлением жизненных обстоятельств, основным из которых является бедственное финансовое положение. К тому времени, как гражданский человек «созреет» до принятия решения, его физические кондиции утрачивают присущие юности гибкость, скорость и подвижность. Если решение приходит после 30 лет – у многих появляются проблемы с избыточным весом и развитием заболеваний опорно-двигательного аппарата.

А проходить испытания на физическую подготовку приходится всем. Учитывая хронический недостаток кадров в российской армии, пренебрегать добровольцами только по причине их слабой физической подготовки – нецелесообразно. Поэтому, нормативы для кандидатов на контракт носят очень щадящий характер. Доступны любому офисному работнику, никогда не занимавшемуся физическим трудом.

Разработаны специальные нормативы по возрастным группам военнослужащих, по двум большим возрастным группам:

До 30 лет и после 30 лет — для мужчин, для женщин – до 25 лет и после 25 лет.

Для мужчин разработан комплекс из 9 упражнений, для женщин – из 7.

Они распределены по трем категориям:

  • сила;
  • скорость;
  • выносливость.

Однако, кандидату не следует опасаться, что его заставят выполнить весь комплекс. По желанию, и в соответствии со своими физическими данными, он вправе выбрать любые 3. Они и будут являться «зачетными».

ТАБЛИЦА 2

Нормативы по возрастным группам военнослужащих для испытаний при заключении контракта

N.B! Исключения при прохождении испытаний на заключение контракта, составляют претенденты на службу в подразделениях специального назначения: ВДВ, морской пехоты, где особое внимание уделяется физической силе. Желающие служить на флоте должны уметь плавать. Поэтому, для них сдача норматива по плаванию – обязательна.

Нормативы по возрастным группам военнослужащих отличаются, в зависимости от возраста

То, что справедливо для физической подготовки людей, чей вид деятельности не связан с защитой государства и от которых не зависит жизнь других людей, не всегда оправдано применительно к требованиям, предъявляемым к военнослужащим.

Безусловно, в российской армии уделяется внимание физподготовке . Введена обязательная сдача нормативов 1 раз в квартал для всего личного состава, служащего по контрактам. Однако, недавно довелось узнать мнение начальника управления физподготовки МО РФ О.С. Боцмана. Им, очень осторожно, высказана «крамольная» мысль о том, что возрастного разделения при сдаче нормативов ФИЗО , в армии быть не должно.

Аргументирует он свою мысль, разумеется, ссылкой на мифический «мировой опыт». Ведь в армии: не попадешь в инверсионный след полета мысли Министра обороны – лишишься должности и погон. Поэтому, идти в атаку приходится обходными путями, предупреждая каждый шаг ссылками на опыт, исследования, расчеты, засунув в карман такое простое понятие, как здравый смысл.

А он подсказывает, что существующая бальная система оценки физподготовки служащих Российской армии удобна, в первую очередь, высшему эшелону военачальников, которые переступили порог 50-ти или 55-ти летия , и требования к физическим данным которых равнозначны требованиям к дошкольникам.

Если существовавшая ранее оценка от 1 до 5 позволяла категорично оценивать физподготовку бойца: подтянулся на турнике 5 раз, вместо положенных 6 – получи «двойку» и иди тренируйся. То, существующие в соответствии с приказом МО РФ № 200 и корректирующим его Приказом МО РФ № 560 таблицы, позволяют набирать сумму баллов. То есть, из перечисленных в «Наставлении» Приложения № 14 (для мужчин) и № 15 (для женщин) 60 физических упражнений, входящих в обязательный военно-спортивный комплекс.

ТАБЛИЦА 3

Военно-спортивный комплекс

вошли всего 7. Причем, только для возрастной группы 1- 3 обязательными является сдача 5 нормативов. А вот «старичкам» от 30 до 65 лет, равно как и женщинам всех возрастов, достаточно выполнить нормы всего по трем упражнениям.

Это в 100% гарантирует получение результата «хорошо» по существующей бальной накопительной системе. Следовательно – получение финансовых надбавок и сохранение должности.

Видимо, не достаточно накопила русская армия, еще в XVIII веке форсировавшая Альпы в зимних условиях, опыта, что лицам, ответственным за физподготовку солдат и офицеров, только спустя 200 с лишним лет, пришло на ум начать обобщать опыт. Прийти к осознанию, что физподготовка офицера должна быть не хуже физподготовки новобранца, независимо от возраста.

ЦИТАТА из интервью О.С. Боцмана:

Современные критерии оценки

Строятся на основании начисления баллов, в зависимости от количества выполненных упражнений, с корректировкой на возраст военнослужащего.

Для этого используются таблицы:

ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • Назад
  • Вперед

Форма для бесплатной юридической консультации (телефон указывайте обязательно)

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих

5 минут Автор: Елена Павлова 172

  • Когда проводится проверка?
  • Нормативы для разных категорий
  • Что входит в программу проверки?
  • Принцип оценивания результатов
  • Наказание и поощрение по итогам
  • Видео по теме

Физическая подготовка является неотъемлемой составляющей повседневной жизнедеятельности военнослужащих. При этом в спортивных нормативах существует множество отличий и требований как к действующим военным, так и к потенциальным кандидатам, стремящимся попасть в определенные виды войск.

Большинство из них, а особенно будущим призывникам, будет интересно ознакомиться с требованиями в армии к спортивной подготовке по основным критериям и сопоставить их с нормами ГТО для гражданских лиц.

Да и любому мужчине, скорее всего, захочется узнать, насколько он подготовлен для сдачи армейских нормативов, согласно действующего приказа Минобороны №200 от 21.04.2009 года «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных силах РФ».

На основе данного законопроекта был создан специальный онлайн-калькулятор, которым могут воспользоваться лица, желающие оценить свои физические данные, исходя из Наставления по физической подготовке (НФП) 2020 для военнослужащих.

Когда проводится проверка?

Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии.

В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами.

Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы.

Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений.

Категории солдат и сроки проверки:

  • призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
  • контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
  • курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.

Нормативы для разных категорий

Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:

  • Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
  • Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
  • Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.

Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:

  • Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
  • Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
  • Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
  • Контрактники.
  • Военнослужащие женщины.

В зависимости от того, к какой подгруппе принадлежит служащий согласно вышеуказанной классификации, осуществляется определение минимального уровня баллов, который потребуется набрать ему за каждое спортивное упражнение.

Что входит в программу проверки?

Оценивание качества ФП производится одновременно по нескольким видам физкультурных направлений. Упражнения распределены на группы, что позволяет более объемно оценить силу, ловкость, выносливость и скорость реакций бойцов. Кроме того, проверка распространяется и на усвоение военно-прикладных навыков (ВПН).

Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость. Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя.

Полный перечень упражнений, испытуемых для оценки ФП военных, закреплен в специальном приложении №17 к приказу №200, который можно скачать на официальном сайте для детального ознакомления.

Однако в процессе сдачи нормативов, как правило, выполняются лишь отдельные виды упражнений. Назначение конкретных разновидностей спортивных упражнений напрямую обусловлено направленностью, а также особенностями и основными характеристиками военно-профессиональной деятельности лица, проходящего проверку.

Из каждой группы выбирается всего одно упражнение и баллы, набранные за выполнение которого, будут оценены в последующем. Для новобранцев, недавно прибывших в расположение, в проверку физподготовки включаются: подтягивание, забеги на 100 м и 1 км. А будущие абитуриенты военного вуза во время экзаменов сдают забег на 100 м, 3 км, плавание на 100 м и подтягивание.

Принцип оценивания результатов

За каждое упражнение солдат получает оценку. Непосредственно сам алгоритм проверки осуществляется путем начисления баллов за каждое выполненное бойцом упражнение. При этом пересдача для повышения оценки не разрешена. Бойцу предлагается сделать лишь один подход. Данное правило не распространяется на тех, кто на время проведения проверки имели травму либо были больны.

На каждого служащего заводится специальная карта учета результатов проверки по ФИЗО, в которой фиксируются все полученные им баллы за выполненные спортивные упражнения. Позже эти данные переносятся в сводные итоговые ведомости оценки физподготовки всего подразделения.

Наказание и поощрение по итогам

Сдать все обозначенные нормативы – прямая обязанность каждого военного, независимо от того мужчина это или женщина. Тем бойцам, кто показал высокий или высший уровень подготовки, применяются поощрения, к примеру, контрактникам производятся денежные выплаты.

Узнать, по какому принципу делаются начисления, то есть, сколько платят за определенные виды достижений также можно на официальном сайте. Следует помнить, что уровень вознаграждения для различных категорий и подразделений может незначительно отличаться.

А что же ждет тех, кто не смог сдать нормативы? Безусловно, юношей, служащих по призыву, из армии не отчислят. Они продолжат выполнять свои обязанности, регулярно тренируясь, повышая качество ФП. У контрактников более печальная перспектива.

На повышение уровня физических данных им предоставляется 5 месяцев, после которых проверка проводится повторно. Если же служащий и ее не сможет пройти надлежащим образом, то есть вероятность рассмотрения вопроса о прекращении его нахождения в армии.

На заметку . На большинстве сайтов, несущих информацию об особенностях военной службы, присутствует онлайн-калькулятор, воспользовавшись которым любой желающий сможет рассчитать результаты в зависимости от набранных баллов и существующих нормативов.

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Основная составляющая в профессиональной тренировке военных — это физическая подготовка. Для того чтобы выполнить боевую задачу солдаты регулярно должны тренироваться, а так же участвовать в спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Военные сдают нормативы по физической подготовке. Каждого служащего разделяют в определенные возрастные категории. Это нужно для того чтобы не использовать один общий шаблон и адекватно оценивать возможности каждого. Солдаты в одной возрастной категории должны быть физически равными.

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Те, кто проходят военную службу, причем не только мужчины, но и девушки разделяются на возрастные категории. После этого одна группа сдает одни нормативы.

Физическая нагрузка не только развивает важные физические качества, но и определяет способности солдат.

При постановке физических задач во внимание принимается вид деятельности, демографическое и социальное направление.

Главная цель ФИЗО обеспечить должный уровень подготовки для срочников и контрактников для выполнения военный задач.

Военных должны проверять следующими упражнениями:

  • Сила
  • Ловкость
  • Быстрота
  • Рукопашный бой
  • Выносливость
  • Плавание
  • Групповые упражнения

Все испытания проводятся в один день. Иногда групповые упражнения и рукопашный бой реализуются в другой день, чтобы солдаты отдохнули.

Таблица возрастных групп

Как подразделяются возрастные группы?

  1. М и Ж до 25;
  2. М и Ж до 30;
  3. М и Ж до 35;
  4. М и Ж до 40;
  5. М и Ж до 45;
  6. М до 50, Ж до 45;
  7. М до 50;
  8. М от 50 .

Те солдаты, которых доктор не допустил к тренировкам, а так же те, кто посещают ЛФК, не сдают нормативы. Так же к сдаче не привлекаются женщины старше 40 лет.

Требования к физподготовке и сдаче нормативов

Что относится к физической подготовке?

  • Самосовершенствование;
  • Наращивание физических качеств: сила, ловкость, скорость;
  • Повышение профессиональных навыков в нестандартных условиях;
  • Развитие навыков для преодоления препятствий;
  • Развитие профессиональных навыков в рукопашном бою.

Программа физической подготовки разработана Министерством обороны и во многом она помогает в нестандартных ситуациях и в бою.

  1. Повышает общий показатель выносливости организма в неблагоприятных условиях;
  2. Восстанавливает психическую устойчивость;
  3. Развивает морально-волевые качества;
  4. Совершенствует слаженность солдат;
  5. Создает достойный уровень подготовки в условиях физических и моральный тягот.

Как оценивают ФИЗО?

Первая, вторая и третья группы на силу должны выполнять:

  • Подтягивания на перекладине
  • Подъем переворотом на перекладине
  • Толчок двух гирь
  1. Бег на 60 метров;
  2. Бег на 100 метров;
  3. Челночный бег 10 на 10;

Военно-прикладными навыками называют:

  • Комплекс приемов рукопашного боя
  • Специальный комплекс приемов
  • Преодоление полосы с препятствиями
  • Бег с преодолением препятствий
  • Марш-бросок на 5 и 10 километров

К нормативам на выносливость относят:

  1. Бег на три километра
  2. Бег на пять километров
  3. Лыжная гонка на пять километров

Таблица нормативов по ФИЗО для военнослужащих

Солдаты 1 категории:

  • Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
  • Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
  • Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.

Для контрактников

Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.

  1. Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
  2. Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
  3. Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
  4. Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.

Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.

Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.

Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.

Безусловно, уровень физической подготовки очень относителен для разного рада войск. Так же на службу могут пойти девушки. Они сдают нормативы на отжимания, подъемы туловища и пробегают 100 метров, три километра. После проведения испытания каждый солдат получает свою отметку от тройки до отлично.

Для срочников

Солдаты-срочники должны выполнить:

  • Подтягивание на перекладине, подъем силой и переворотом на силу;
  • Бег на 60, 10 метров на быстроту;
  • Прыжок через коня, передвижение по бревну на ловкость;
  • Общий комплекс рукопашного боя, марш-бросок на пять километром для проверки прикладных навыков.
  • Бег на пять и три километра на выносливость.

Необходимое количество баллов по ФИЗО для военнослужащих по возрастным группам

Физическая подготовка военных определяется с помощью баллов.

  1. Для получения оценки отлично, необходимо выполнять все упражнения на 90; положительно;
  2. Для получения оценки хорошо, нудно получить 80 положительных оценок.
  3. Если солдат выполнил задание на менее 70 процентов положительных оценок его оценка «удовлетворительно».

Армия в наши дни оснащены специальным оружием, которые требуют проверки физических качеств.

Нормативы в армии 2020 | Физо | Бег

Оглавление

Армейские нормативы всегда вызывали интерес не только у военнослужащих, ну и у лиц вполне гражданских. Это не странно, ведь почти каждый мужчина, невольно сравнивает свои физические способности, с неким армейским эталоном. В этой статье мы привели и разобрали основные нормативы для военнослужащих Армии России.

Внимание! Нормативы могут отличаться, в зависимости от вашего места службы и специфики учреждения, лучше всего уточняйте их на месте!

1. Нормативы физо для призывников

Для призывников не существует каких то четких нормативов по поступлению, однако за время прохождения учебки и военной службы, они тренируются, в зависимости от родов войск и специфики службы.

Таблица Основных нормативов физо, для военнослужащих призывников.

Упражнение

Единицы измерения

Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев

Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более

Подтягивание на перекладине

Подъем с переворотом

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Марш-бросок на 10 км

Лыжная гонка на 5 км

В Армии созданы специальные условия, для физического развития военнослужащих. Боеспособность армии, немало зависит от этого, ведь хорошо натренированный солдат — всегда готов к выполнению боевых задач.

2. Нормативы для военнослужащих по контракту на 2020 год.

Для поступления на контрактную военную службу, в отличии от срочной, физ нормативы придётся сдавать. Кандидат на контракт — должен выполнить минимум 3 физ норматива из таблицы ниже, причем для разных полов и возрастов — нормативы разные. Если кандидат не сдает хотя бы один из 3х выбранных нормативов — он не проходит отбор.

Упражнения для вступления на службу по контракту

Минимальные требования

Мужчины

Женщины

Подтягивание на перекладине

Наклоны туловища вперед

Толчок 2 гирь, весом 24 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Нормативы на скорость

Челночный бег 10×10 м

Нормативы на выносливость

Лыжная гонка на 5 км

Плавание 500 м*/300 м

3. Варианты форменной одежды и обуви, для проведения физ подготовки и сдачи нормативов.

Форменная одежда, при физподготовке в армии может очень сильно различаться. Это может быть обычная военная форма, из комплекта ВКПО и специальные спортивные костюмы Армии России.

В качестве обуви, если это позволяют погодные условия, используются уставные кроссовки, всё остальное время используется военная обувь, а точнее армейские берцы. Военные туфли, для таких тренировок не подойдут.

Для занятия спортом в помещении, и в летнее время — используют берцы Фарадей 906

Для занятий на улице в весенне осенний период используют модели фарадей 443, 442 и 211

Зимние уставные берцы, для занятий спортом подходят не очень, но в определенных условиях тоже могут быть использованы.

Температура воздуха (°С)

Форма одежды

В тихую погоду при небольшом ветре

При ветре более 5 м/с

№ 4 (С,В) в перчатках

№ 4 (С,В) в перчатках

№ 5 (В) в перчатках

№ 5 (В) (при сильном ветре – шапка

с опущенными и завязанными

Форма № 1С (спортивная) – в плавках, трусах, майке, спортивной обуви.

По решению командира (начальника) воинской части (военно-учебного заведения) при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и обуви.

Форма № 2 С – в трусах, футболке, спортивной обуви.

Форма № 3 С – в спортивном (тренировочном) костюме, спортивной обуви.

Форма № 4 С – в утепленном спортивном (тренировочном) костюме, утепленной спортивной обуви, спортивной шапке.

Форма № 1 В (военная) – в трусах, майке, спортивной обуви.

Форма № 2 В – брюки навыпуск, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора,

с обнаженным торсом (в майке).

Форма № 3 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора, воротник расстегнут.

Форма № 4 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем),

в головном уборе, без утепленной куртки.

Форма № 5 В – зимняя повседневная, в утепленных куртке, брюках, поясной ремень ослаблен,

в головном уборе.».

4. Нормативы для бега в армии

Нормативы для бега в армии, могут различаться для контрактников и срочников, для лиц разных полов и возрастов. Все данные по ним приведены в таблицах ниже

Нормативы бега для срочников

Упражнение

Единицы измерения

Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев

Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более

Сдача нормативов ФИЗО в армии для контрактников, срочников и женщин

Сегодня каждый мужчина, отслуживший срочную службу в российской армии, вправе остаться служить дальше. Для этого необходимо заключить контракт с МО, предварительно сдав все необходимые документы, пройдя медицинское освидетельствование. Также придется сдавать нормативы по физической подготовке, которые для контрактников существенно отличаются, чем ФИЗО в армии для солдат срочной службы. В современную армию РФ набирают исключительно профессионалов с высокими показателями по физподготовке.

  • Физическая подготовка в армии
  • Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО
    • Нормативы для призывников
    • Нормативы для контрактников
    • Нормативы для женщин

Физическая подготовка в армии

Нормативы по ФИЗО для российских военнослужащих по контракту утверждены приказом МО №200 от 21.04.2009 и регламентируются Наставлением по ФИЗО в ВС РФ.

Требования к кандидатам на контрактную службу в зависимости от профессии, рода войск и специализации войскового подразделения существенно отличаются по нагрузке.

Физическая подготовка каждого военнослужащего – это основа высокой боеспособности всей армии. Основная цель ФИЗО – улучшение боеготовности личного состава войск для выполнения любых задач, поставленных командирами.

Нормативы по ФИЗО установлены отдельно для 3-х основных категорий военнослужащих:

  1. Курсантов ВУЗов;
  2. Личного состава войсковых частей;
  3. Бойцов спецподразделений: ДШБ, ВДВ, морской пехоты, разведки и др. (для данной категории предусмотрена вышка по нормативам ФИЗО в российской армии).

У каждой категории есть собственные гендерные отличия. При этом в каждой группе нормативы немного отличаются по возрастным категориям.

Каждый претендент на контрактную службу в российскую армию обязан сдать 3 базовых норматива по физической подготовке:

  • Сила: отжимания от пола, подтягивания на перекладине, выброс гири от плеча вверх;
  • Скорость перемещения бойца: спринт на 60 м и 100 м, в т.ч. групповой челночный бег;
  • Выносливость военного: кросс на 1 км и 3 км, спринт на лыжах, плавание.

Гражданин самостоятельно выбирает нормативы, за которые начисляются баллы. Но, если в процессе сдачи ФИЗО в армии хотя бы один из перечисленных нормативов не выполнен на минимальный балл, зачет считается не сданным.

Как правило, проверкой физической подготовки кандидатов на службу по контракту занимаются представители профильного ведомства МО. Результаты зачетов по ФИЗО фиксируют в специальную карту гражданина.

Для сдачи физических нормативов специально выделяется один день. Военнослужащие сдают зачеты в спортивной форме.

Нормативы по ФИЗО составлены отдельно для разных возрастных групп военнослужащих:

  • I – до 25 лет;
  • II – до 30 лет;
  • III – до 35 лет;
  • IV – до 40 лет;
  • V – до 45 лет;
  • VI – до 50 лет;
  • VII – до 55 лет;
  • VIII – более 55 лет.

Каждый кандидат на контрактную службу или уже действующий военнослужащий должен набрать суммарные баллы по установленным нормативам ФИЗО в армии, чтобы получить зачет.

Оценка выставляется следующим образом:

  • От 0 до 35 баллов – «плохо»;
  • От 36 до 60 баллов – «хорошо»;
  • От 61 до 100 баллов – «отлично».

Оценивание военнослужащих по нормативам ФИЗО

Нормативы по физической подготовке отличаются для призывников, контрактников мужчин и женщин. Также они зависят от возраста военнослужащего.

Нормативы для призывников

Согласно требованиям, определенным Наставлением по ФИЗО в ВС РФ, физическая подготовка солдат срочной службы оценивается в течение первых двух недель их фактического нахождения в армии.

Во время проверки оценка выполняется по общим показателям силовой подготовки кандидатов на срочную службу в армии: силы, скорости и выносливости бойца. Учитываются специально разработанные нормативы для военнослужащих контрактной службы возрастной категории до 30 лет, т.к. максимальный призывной возраст на срочную службу – до 27 лет.

Нормативы для данной категории мужчин:

  • Отжимания от пола – 45 раз;
  • Подтягивания призывника на перекладине – 10 раз;
  • Кросс в составе группы на 3 км – за 14 минут;
  • Спринт на 100 м – за 15 секунд.

Сдача нормативов по ФИЗО в российской армии осуществляется исключительно при благоприятных погодных условиях. В месте проведения данного мероприятия не должен идти дождь или снег, а также не должно быть сильного порывистого ветра. Температура воздуха не должна быть менее +15°С и более +35°С.

Если погодные условия не соответствуют выше перечисленным требованиям, мероприятие осуществляется в крытом, специально оборудованном для занятий физкультурой помещении.

Военные представители, ответственные за процедуру сдачи зачетов по ФИЗО, обязаны учитывать внешние признаки утомления кандидатов и немедленно останавливать физические упражнения, чтобы не навредить их здоровью.

Рекомендуемый порядок проведения мероприятия по сдаче физических нормативов:

  1. Оценка ловкости – процедуры, направленные на развитие быстроты реагирования при экстренных обстоятельствах;
  2. Оценка скорости – мероприятия, направленные на быстроту передвижения по местности;
  3. Оценка силы – процедуры для наращивания мышечной массы;
  4. Оценка навыков рукопашного боя – изучение и практическая отработка приемов самообороны и обезоруживания противника в рукопашном бою;
  5. Оценивание выносливости – мероприятия, направленные на проведение войсковых операций в сложных дискомфортных условиях;
  6. Плавание – процедура предназначена для призывников в подразделения ВМФ;
  7. Общие групповые силовые физические упражнения.

Пересдача нормативов для призывников не предусматривается. Поэтому зачеты необходимо сдать с первого раза.

Нормативы для контрактников

К кандидатам на службу по контракту требования по ФИЗО более жесткие, чем для призывников на срочную службу.

Оценка физической подготовки гражданина предоставляет возможность представителям отборочного пункта определить пригодность претендента для прохождения контрактной службы в определенных войсковых подразделениях и на конкретной должности.

Необходимая степень боеготовности для разных видов войск отличается. Бойцы спецподразделений сдают ФИЗО на высший уровень подготовки. В армии РФ для них предусмотрены наиболее высокие физические нормативы и более жесткие требования по здоровью.

Нормативы для женщин

Современная профессиональная армия позволяет добиться успехов в военном деле не только мужчинам, но и женщинам. К слабой половине общества также предъявляются определенные требования для поступления на контрактную службу в войска. При этом будущие женщины-военнослужащие также должны отличаться хорошим здоровьем и физической формой.

Подписать контракт с МО РФ могут женщины, входящие в возрастную категорию 19-35 лет. Конечно же, нормативы по ФИЗО для них не такие жесткие, как для мужчин.

Нормативы по ФИЗО для кандидаток до 25 лет на контрактную службу в армии:

  • Наклоны – 25 раз;
  • Отжимания – 12 раз;
  • Кросс на 3 км – необходимо пробежать за 25 минут;
  • Спринт на 100 м необходимо пробежать за 19 секунд.

Нормативы для женщин-контрактников возрастной категории от 25 лет:

  • Наклоны – 20 раз;
  • Отжимания – 10 раз;
  • Кросс на 3 км – 30 минут;
  • Спринт на 100 м – за 25 секунд.

Дополнительно в комплекс физических упражнений для женщин входят приседания, прыжки в длину с места и со скакалкой, прочие акробатические упражнения. Для них предусмотрены общеукрепляющие физические нагрузки, т.к. большая часть женщин-военнослужащих занимает штабные должности, работают в военных медучреждениях.